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Changer de perspective… et choisir de sourire à la vie


Donner plus de sens et de plaisir à votre vie

Beaucoup d’entre nous, à un certain moment de leur vie, cherchent à donner plus de sens à leur vie dans sa triple acception: sensation, direction, signification. Je vous propose plusieurs techniques qui vous permettront d’accéder à ce mieux-être, de vous libérer intérieurement, de voir les choses autrement, bref d’être plus heureux en étant acteur de votre vie.

« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre ». Marc-Aurèle

Hypnose

L’hypnose est un état d’absorption permettant d’élargir son champ de perceptions, d’ouvrir le réservoir des possibles, de se remettre en mouvement, et ainsi laisser transformer son existence…

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Ateliers – séjours

Venez découvrir l’auto-hypnose, apprendre à mieux gérer votre stress, oser croire en vous, prendre conscience de ce qui compte vraiment pour vous et de ce que vous voulez améliorer dans votre vie…

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Méditation

La méditation de pleine conscience permet d’être présent à soi-même instant après instant, calmer le mental et s’accueillir sans jugement, pour contacter au fond de nous notre essence véritable…

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À propos de moi / Qui suis-je ?

De Saint-Malo dont je suis originaire, je garde la vision de l’horizon infini au-delà de la mer, symbole de tous les possibles. Après des études en école de commerce, je suis partie vivre deux ans au Japon où j’ai découvert une autre façon de prendre soin du corps et de l’esprit. J’ai ensuite travaillé pendant plus de 20 ans en entreprise. A un moment, confrontée à plusieurs évènements révélateurs, j’ai compris que je devais donner plus de sens à ma vie.  Je me suis alors formée à l’hypnose à l’IFHE Paris où j’ai été certifiée maître praticien en hypnose humaniste. J’ai également suivi le cycle de méditation de pleine conscience MBSR. Enfin, je suis également élève de l’école d’initiation EDLPT de Thierry Janssen. Parallèlement, je pratique le yoga depuis une dizaine d’années. Je ressens à présent l’envie d’accompagner les gens autour de moi pour les aider à devenir plus conscients de qui ils sont vraiment, à occuper leur place dans l’existence et à puiser au fond d’eux les ressources pour s’épanouir.


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